Depuis quand le CBD est-il légal dans le milieu sportif ?
Pour savoir d’où vient l’intérêt des sportifs de haut niveau pour le cannabidiol, il faut se tourner vers le milieu de l’Ultimate Fighting Championship (UFC). Cette organisation américaine d’arts martiaux mixtes qui a toujours souhaité faire avancer les mentalités sur son sport le MMA, est devenue pionnière dans les recherches cliniques sur la médecine sportive. Avec le soutien de l’entreprise canadienne Aurora Cannabis, l’UFC a en effet proposé aux athlètes de Mixed Martial Arts (MMA) de participer, pour ceux qui le voudraient, à leur programme de recherche clinique visant à évaluer l’impact du cannabidiol sur la récupération musculaire et physique des sportifs, ainsi que sur la gestion de la douleur. L’objectif à long terme étant de trouver un vrai substitut aux médicaments actuellement prescrit contre la douleur, tels que des somnifères présentant de forts effets secondaires et des potentiels risques d’addiction.
Les résultats de leurs recherches furent particulièrement encourageants et démontrent de manière scientifique un réel intérêt pour les sportifs à se tourner vers le cannabidiol plutôt que vers d’autres types de médicaments. Après avoir obtenu ces résultats, l’UFC a dû faire face à un important défi de communication afin de rappeler au public et aux différentes instances de santé la différence entre CBD et THC. Afin de ne pas donner à l’UFC l’image d’une organisation sportive faisant la promotion d’un produit illégal ou dopant, son directeur Dana White, a dû rappeler sans cesse que le cannabidiol n’est pas un produit psychoactif et qu’il ne faut surtout pas le confondre avec le tétrahydrocannabinol (THC). Quelques années plus tard, c’est le champion de MMA Nate Diaz qui s’affiche en conférence de presse le visage tuméfié après un combat particulièrement violent, e-cigarette de CBD à la main. Pour la première fois, le combattant aborde le sujet du CBD chez les sportifs de haut niveau face caméra, et lève ainsi l’omerta dans le milieu du sport.
Deux ans plus tard, le 1er janvier 2018, l’Agence Mondiale Anti-dopage retire officiellement le cannabidiol de la liste des produits interdits en compétition sportive et reconnaît ainsi les bienfaits du CBD sur la récupération et les performances sportives des amateurs et professionnels. La Coupe du Monde de Football de 2018 en Russie deviendra par cette occasion la première compétition mondiale à autoriser le cannabidiol chez les sportifs, sans risque de sanctions en cas de contrôle anti-dopage. Le THC reste quant à lui strictement interdit dans toutes les compétitions sportives depuis 1998.
Comment le CBD peut-il m’aider en tant que sportif ?
Les études cliniques menées par l’UFC ont très vite poussé d’autres scientifiques à étudier de quelles manières le CBD agit exactement sur le corps, et quels étaient les bienfaits pour les sportifs. Ils sont ainsi arrivés à définir cinq bienfaits du cannabidiol sur le corps présentant des intérêts bien spécifiques pour les sportifs que ce soit avant, pendant et après l’effort. Pour plus d’information sur les bienfaits du CBD sur le corps, consultez notre article ici.
Les premiers bienfaits du cannabidiol sont ses propriétés anti-inflammatoires, à l’origine des études cliniques et prônées notamment par Nate Diaz. Souvent complémentaires aux effets anti-inflammatoires, le cannabidiol présente également des effets antioxydants, qui agissent comme des analgésiques et permettent une meilleure élasticité musculaire et une meilleure récupération, diminuant ainsi les crampes, les courbatures et autres douleurs dues à des efforts intenses et répétitifs. Rappelons qu’aujourd’hui les sportifs utilisent des médicaments tels que l’ibuprofène, le paracétamol et même parfois des opioïdes, avec les risques d’accoutumance, d’addiction et autres effets secondaires. Le CBD se révèle donc une vraie alternative à ces médicaments car totalement naturelle sans le moindre risque d’accoutumance, sans effets secondaires et sans le moindre effet sur les performances sportives.
D’autres actions positives ont été observées, comme le fait que le cannabidiol agisse comme un inhibiteur de sécrétion de cortisol, c’est-à-dire qu’il agit sur les mécanismes responsables du stress et de l’hormone du bonheur. En agissant directement sur l’équilibre physiologique des sportifs, par la relaxation du corps et par une meilleure qualité du sommeil, le cannabidiol permet de reposer son corps de manière optimale avant chaque entraînement et compétition. Enfin, il a même été confirmé que le cannabidiol stimule l’appétit, et permet donc de diminuer les troubles causés par la rétractation de l’estomac pendant l’effort.
En conclusion, tous ces effets expliquent pourquoi le CBD attire autant les sportifs : il permet un rééquilibrage global du métabolisme grâce à un produit complètement naturel, sans les désavantages que comportent les médicaments actuellement sur le marché.
Quels produits à base de CBD choisir en tant que sportif ?
Vous l’aurez compris, que ce soit pour la pratique amatrice ou professionnelle de la musculation, d’un sport de combat ou d’équipe et de n’importe quelle autre activité ou les muscles sont sollicités de manières régulières et intensives, le CBD peut devenir l’un de vos meilleurs alliés.
Pour la relaxation et le sommeil, tournez-vous vers l’un des produits les plus utilisés par les sportifs : l’huile de CBD. Mettez quelques gouttes à mettre sur la langue et gardez-les en bouche quelques secondes, ou à mélanger directement dans une boisson, elles peuvent être prisent avant ou après l’effort pour une meilleure récupération musculaire et un sommeil plus réparateur. Pour consulter notre catalogue des huiles de CBD, cliquez ici.
Pour l’élasticité musculaire, nous vous recommandons d’utiliser les huiles de massages à base de CBD telle que l’Huile de massage au chanvre et aux agrumes ou encore les lotions pour le corps comme la Crème GEL SPORT 550mg CBD 100ml.
Enfin, pour une prise quotidienne en vue d’une meilleure récupération avec l’effort, et pour améliorer vos performances, choisissez plutôt les gélules. Accéder à la boutique des gélules CBD en cliquant ici.
Bien que le CBD soit totalement naturel, certaines personnes peuvent réagir différemment selon le produit et la dose consommée. En effet, les dosages peuvent varier selon votre activité, les fréquences de vos efforts et si vous êtes amateurs ou professionnels. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour des conseils sur un dosage adapté à votre sport.
